Superintendent ROBERT TŠERENKOVI Facebooki postitus avaldatud 28. veebruaril.
Viimase nädala sündmused Ukrainas (ja maailmas laiemalt) on väga muret tekitavad. Meid võivad täita väga erinevad tunded: ärevus, mure, viha, jõuetus, kurbus, masendus… Kuidas nende tunnetega toime tulla? Kuhugi tuleb emotsioonid ju suunata, et mitte langeda depressiooni või plahvatada. Siin on mõned soovitused, mis tulevad paarkümmeaastasest vaimulikuks olemise kogemusest ja võivad abiks olla:
- Palve. Räägi Jumalale palves kõik ära. Pane oma lootus Jumalale. Luba Temal sind lohutada. Usu, et Jumala abiga sa saad kõigest läbi.
- Räägi kellelegi, kuidas sa tunned. Jaga oma muret. (Mitte segamini ajada üksteise üleskütmisega!).
- Kuula kristliku muusikat. Eriti ülistusmuusikat. See on nagu palve. Keegi ütles: „Kes laulab, palvetab kaks korda.“
- Tee oma südameasjad korda: palu andeks inimestelt, paranda meelt Jumala ees. Puhta südame ja hingega on kergem elada.
- Vaata vähem uudiseid. Otsusta mingi kindel aeg, millal ja kui palju sa uudiseid vaatad.
- Suuna oma emotsioonid headesse tegudesse: helista ja julgusta kedagi, mine jaga toiduabi, tee annetus pagulastele, paranda naabrimehe auto ära, jne, jne…
- Tee sporti ja ole looduses. Jumala looming on tervendava mõjuga.
- Käi kirikus. See rikastab sind vaimulikult ja loob suhteid inimestega, kellel on sarnased väärtused.